Taśmy kinesio – co warto wiedzieć?

taśmy kinesio

Taśmy kinesio to specjalistyczne plastry, których używa się do oklejania chorych lub kontuzjowanych miejsce na ciele. Pełnią funkcję wspierającą w  procesie leczenia i rehabilitacji. Odpowiednio naklejone wpływają na łagodzenie bólu i zmniejszenie napięcia mięśniowego oraz wspomagają pracę układu limfatycznego. Dzięki temu że nie zawierają substancji chemicznych, mogą być używane w trakcie ciąży.

Kiedy naklejać taśmy kinesio?

taśmy kinesio

Taśmy można naklejać w bardzo wielu przypadkach, między innymi:

  • aby zmniejszyć ból danej okolicy, 
  • aby usprawnić zmniejszanie obrzęku, 
  • aby odciążyć spojenie łonowe w ciąży, 
  • aby przyśpieszyć likwidację zastojów w trakcie karmienia piersią, 
  • jako wsparcie w stabilizacji stawu,  
  • do szybszej regeneracji siniaków,
  • jako formę redukcji zmarszczek.

Jak działa taśma kinesio?

Działanie taśmy zależne jest od sposobu jej naklejenia. Aplikacja limfatyczna, podnosi lekko skórę, dzięki czemu zwiększa się przestrzeń między skórą a powięzią, co usprawnia przepływ limfy. Aplikacja przeciwbólowa rozluźnia włókna mięśniowe i wpływa na receptory czucia głębokiego co pobudza znieczulenie endogenne.

Aplikacja samodzielna czy przez fizjoterapeutę?

Taśmy są proste w samodzielnym naklejaniu ale warto wcześniej przejść instruktarz przeprowadzony przez specjalistę, tak by dobrać jak najlepszą aplikację dla danego problemu. Fizjoterapeuci przechodzą specjalistyczne kursy w trakcie których uczą się jak najlepiej dostosować sposób klejenia taśm, tak by dawały one maksymalnie dobre efekty terapeutyczne.